Dia da Terra: 7 lições de conscientização que aprendemos com a top Gisele Bündchen

Data é celebrada nesta segunda-feira (22.04) e a übermodel é ativa com a causa

Gisele Bundchen (Foto: Paulo Vainer/Arquivo Vogue)

Gisele Bündchen é, sem dúvidas, uma das modelos mais engajadas com a causa da preservação do meio ambiente e está constantemente usando o poder de alcance de sua voz ativa para gerar conscientização. No Dia da Terra (22.04), relembramos 7 lições que a übermodel nos ensinou para ter uma relação saudável com o planeta — da prática da meditação, passando pelo plantio de árvores até a participação em projetos importantes, confira a lista completa abaixo!
 

Mindfulness: 3 dicas para quem quer começar a meditar (Foto: Reprodução/Instagram)

Mindfulness: 3 dicas para quem quer começar a meditar (Foto: Reprodução/Instagram)
 
1. Medite
A meditação pode até passar como um ato inofensivo, às vezes até sem sentido, quado se trata do meio ambiente. Como a prática pode interferir na natureza ou no planeta como um todo? O relaxamento mental gera uma conexão interna e também externa, conextado-se com as energias do ambiente, principalmente quando feita ao ar livre. Gisele é adepta da modalidade e está sempre compartilhando os seus benefícios via redes sociais.
 

Gisele Bündchen planta uma árvore com os filhos no Dia da Terra (Foto: Reprodução/Instagram)

Gisele Bündchen planta uma árvore com os filhos no Dia da Terra (Foto: Reprodução/Instagram)
 
2. Plante árvores
O desmatamento é um problema crescente e uma sementinha, literalmente, pode ajudar no controle, como Gisele optou por fazer no Dia da Terra em 2016: ela reuniu os filhos e juntos eles plantaram uma árvore no jardim de casa, como uma forma de "honrar a mãe Terra", nas palavras da top.
 

Como praticar yoga, segundo as celebs no Instagram (Foto: Reprodução)

Como praticar yoga, segundo as celebs no Instagram (Foto: Reprodução)
 
3. Engaje com a família
Não é apenas Gisele que se engaja nas causas relevantes ao planeta Terra — seu marido Tom Brady e os filhos, Vivian e Benjamin, também se envolvem com ela. Seja ao praticar atividades ao ar livre, apostar em uma alimentação mais verde, plantar árvores (como vimos acima) e fazer yoga em família, os Bündchen-Brady seguem a linha da übermodel em seu dia a dia.
 

Gisele Bündchen: fã de legumes e alimentos naturais em todas as suas refeições (Foto: Instagram/Reprodução)

Gisele Bündchen: fã de legumes e alimentos naturais em todas as suas refeições (Foto: Instagram/Reprodução)
 
4. Explore uma dieta vegetariana
O vegetarianismo não é apenas uma dieta animal friendly, ela também ajuda a preservar o meio ambiente. É que a produção de carne tem um impacto muito considerável no meio ambiente, o que motivou Gisele a seguir uma alimentação plant based. "Nós quase nunca comemos carne vermelha, talvez uma vez por mês. Comemos frutas, vegetais, cereais, grãos, nuts, peixe e frango orgânico", contou ela à Vogue Paris. A top também é uma das embaixadoras da Just Label It, uma organização que insiste para que comidas transgênicas tenham esta designação em suas embalagens.
 

Gisele Bündchen confirma publicação de autobiografia (Foto: Reprodução/Instagram)

Gisele Bündchen confirma publicação de autobiografia (Foto: Reprodução/Instagram)
 
5. Pratique atividades ao ar livre
Seja yoga, artes marciais, treinos funcionais, equitação, caminhadas... Escolher a natureza como pano de fundo é uma forma de estar em contato com o planeta em um momento de relaxamento corporal — e esta é sempre a escolha da übermodel, que evita locais muito cheios em suas práticas esportivas.
 

Gisele Bündchen, Tom Brady e Vivian Lake (Foto: Reprodução)

Gisele Bündchen, Tom Brady e Vivian Lake (Foto: Reprodução)
 
6. Invista em uma casa eco-friendly
O compromisso da família Bündchen-Brady com o meio ambiente também foi transmitido para a casa deles em Los Angeles. Antes da construção, Gisele tinha uma exigência ambiental: que a casa tivesse recursos para viver uma vida mais responsável e consciente — componentes recicláveis na estrutura, sistemas de água e energia que diminuiriam o impacto da família no meio ambiente, reutilização de água na irrigação do jardim e painéis solares fazem parte do complexo da família.
 

Gisele Bündchen (Foto: Reprodução/Instagram)

Gisele Bündchen (Foto: Reprodução/Instagram)
 
7. Apoie projetos
Ser mais do que uma hashtag é importante. Além de exaltar as causas em suas redes sociais, Gisele também leva este apoio para fora da internet: ela é Embaixadora da Boa Vontade do Programa da ONU para o Meio Ambiente e realiza projetos em conjunto com as Nações Unidas, recebeu o prêmio por ativismo ecológico no Eco Laureate do Green Carpet Fashion Awards e participará do primeiro simpósio da Omina, organização fundada por Andrea Somma e Carmen Busquetsfocada em desenvolver a moda sustentável na América Latina.