12/12/2017 às 14h53min - Atualizada em 12/12/2017 às 14h53min

Torta integral de cebola: saudável e muito fácil de preparar

A receita do Mundo Verde é muito saborosa!

revistaglamour.globo.com
Torta é aquele prato coringa que todo mundo adora. Que tal se jogar na cozinha e elaborar uma torta integral de cebola? A receita do Mundo Verde é saborosa e muito fácil de preparar. Aos detalhes:
 
Ingredientes
Massa
1 e ½ xícara (chá) de farinha de trigo integral
¼ xícara (chá) de óleo de coco
2 xícaras (chá) de bebida vegetal de arroz
2 ovos
1 colher (chá) de fermento em pó
Sal marinho a gosto
 
Recheio
Duas cebolas grandes cruas cortadas em rodelas temperadas com azeite de oliva extra-virgem a gosto, sal marinho, pimenta do reino e orégano à gosto.
 
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes da massa no liquidificador. Untar uma forma com óleo, colocar um pouco da massa, acrescentar metade do recheio. Cobrir com o restante da massa e colocar por cima o restante do recheio. Levar ao forno médio para assar por cerca de 40 minutos

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